Bezpieczny wypoczynek nad wodą! - alfabet bezpieczeństwa nad wodą

Aqua czyli woda jest niezbędna do życia. Każdy z nas składa się z niej w ponad 70%. Pij wodę szczególnie w upalne dni by uniknąć odwodnienia. Do butelki z woda nie będą też wlatywały insekty, które zlatują się do słodkich soków. Ich ukąszenie jest nie tylko bolesne, ale dla tych uczulonych może skutkować nawet śmiercią.

Balsam UV używaj by chronić skórę prze szkodliwym i nadmiernym promieniowaniem. Dzieci powinny używać kremów z wysokim filtrem – 30,50 aby nie doszło do poparzeń słonecznych. Osoby starsze powinny ograniczać ekspozycję na słońcu do minimum.

Czapkę z daszkiem nakładaj by chronić głowę przed słońcem, aby uniknąć udaru cieplnego. Warto korzystać również z cienia i przewiewnych miejsc. Dzieci i osoby starsze szczególnie narażone są na przegrzanie, dlatego ich przebywanie na słońcu powinno być znacznie ograniczone.

Dzieci do 7 roku życia powinny być pod stałym nadzorem dorosłych. Na kąpieliskach, strzeżonych przez ratowników WOPR, powinno być wyznaczone miejsce do zabawy dla najmłodszych, gdzie woda jest bardzo płytka. Dzieci na dmuchanych, pływających zabawkach powinny być zawsze blisko brzegu i pod nadzorem opiekunów.

Ekwipunek. Na wypoczynek nad wodę warto zabrać ze sobą sprawny telefon komórkowy. Koniecznie należy chronić go przed wilgocią by w razie konieczności posłużył do wezwania pomocy. Odpowiednie aplikacje pomogą nam podczas stresującej sytuacji podczas udzielania pierwszej pomocy.

Flagi na kąpielisku strzeżonym wywiesza ratownik informując tym o możliwości kąpieli. Biała flaga jest zezwoleniem, czerwona zakazem wchodzenia do wody. Należy bezwzględnie stosować się do zaleceń ratownika.

Gwizdkiem ratownik informuje plażowiczów np. o konieczności wyjścia z wody czy o nadchodzącym niebezpieczeństwie. Głośne gwizdanie dla zabawy może wprowadzić w błąd i niepotrzebne zamieszanie. Gwizdek znajduje się także przy kamizelkach ratunkowych i służy do wzywania pomocy.

Help! Wzywanie pomocy powinno być zawsze uzasadnione. Nie należy odwracać uwagi ratownika mało istotnymi zdarzeniami czy celowo dla zabawy wzywać pomocy w wodzie.  

Inspektorat sanitarny sprawdza czystość wód na kąpieliskach. Warto, więc korzystać z plaż i kąpielisk wyznaczonych, które na bieżąco poddawane są kontrolom zdatności wody do kąpieli. Jeśli przy pięknej pogodzie na kąpielisku wywieszona jest flaga czerwona może to oznaczać skażenie wody np. bakteriami kałowymi, które w konsekwencji mogą wywołać stan chorobowy.

Jedzenie w nadmiernych ilościach przed kąpielą jest niewskazane. Po posiłku należy odpocząć minimum 30 minut by zacząć myśleć o pływaniu wpław. Po spożyciu alkoholu pływanie równa się wypadkowi. Na 100 utonięć, u 94 osób badania wykazały alkohol we krwi. „Pływaj stylem, nie promilem!”

Kamizelka jest niezbędnym środkiem ratunkowym podczas pływania na łódce, kajaku czy skuterze. Przed założeniem należy sprawdzić jej stan techniczny oraz rozmiar. Kamizelka powinna być dobrze zapięta zgodnie z jej instrukcją, która znajduje się po jej wewnętrznej stronie. Umiejętność pływania nie jest równoznaczna z możliwością pływania bez kamizelki. W sytuacji utraty świadomości, tylko ona będzie potrafiła unosić nas na wodzie.

Lekarstwa. Jeśli przyjmujesz leki nie zapomnij wziąć ich na wyjazd. Sprawdź czy można po nich prowadzić pojazdy mechaniczne (te na wodzie również). Przeczytaj uważnie przeciwwskazania i efekty uboczne. Poinformuj najbliższych, jakie leki stosujesz, aby w razie wypadku mogli poinformować o tym ratowników.

Meteorologia. Nie każdy umie przewidywać pogodę po rodzaju chmur i kolorze zachodzącego słońca. Warto jednak sprawdzać prognozę pogody przed wypłynięciem na szerokie wody. Dzięki temu będzie można odpowiednio się przygotować lub przełożyć żeglowanie na inny dzień.

Nenufary, czyli roślinność wodna. Akweny bogato zarośnięte nie są odpowiednim miejscem do kąpieli. W trzcinach mogą znajdować się gniazda ptaków wodnych, które broniąc swoje potomstwo bywają agresywne. Nie należy też zrywać wodnych roślin, gdyż większość z nich jest pod ścisłą ochroną.

Obserwator. Będąc nad wodą obserwuj nie tylko flagi na kąpielisku, ale również najbliższe otoczenie. Może zobaczysz jakieś szukające mamy dziecko, lub dziwnie zachowującą się osobę w wodzie. Podczas rejsu bacznie patrz na wodę i w niebo. Wielu niebezpieczeństw można uniknąć na czas, gdy zainteresujemy się otaczającymi nas ludźmi i zjawiskami przyrody.

Pierwsza pomoc to najczęściej wezwanie pomocy. Poinformuj ratownika na plaży lub inne osoby dorosłe. Zadzwoń pod numer ratunkowy 112 (w całej Unii Europejskiej) lub skorzystaj z ratunkowego numeru nad wodą 601 100 100.

Ratowanie w wodzie zostaw fachowcom. Twoje bezpieczeństwo jest równie ważne. Wezwij pomoc, rzuć jakiś pływający przedmiotu (koło, dmuchana piłka, zakorkowana butelka po wodzie) w kierunku osoby wzywającej pomocy, dopłyń do niej na łódce/kajaku i podaj linę, koło. Nie wyciągaj ręki, gdyż tonący może wciągnąć Cię pod wodę, a łódka wywróci się.

Skok na główkę bez upewnienia się, co do głębokości, może skończyć się kalectwem lub śmiercią. W miejscu nieznanym należy wcześniej sprawdzić głębokość i ukształtowanie dna. Próbny skok należy wykonać na nogi by ograniczyć niebezpieczeństwo. Podczas skoku na główkę należy chronić głowę chowając ją między uniesione ramiona.

Tonięcie. Osoby, które toną walczą o oddech, nie mają więc szans na to, by głośno wzywać pomocy. Charakterystyczne dla osoby tonącej jest odchylenie głowy, usta nad poziomem wody (często rozchylone), szkliste oczy, nieprzytomne spojrzenie, opadające włosy na twarz, kilkakrotne znikanie pod wodą i wynurzanie się. Tonięcie to ciche wydarzenie, dlatego tak ważna jest szybka reakcja.

Ubezpieczenie. Wyjeżdżając na wakacje zabieramy ze sobą często kosztowną elektronikę jak telefony, tablety, aparaty fotograficzne. Przedmioty te nie są odporne na wszechobecną na plaży wilgoć i drobiny piachu. Jest też ona bardzo atrakcyjna dla złodziei. Oprócz zabezpieczenia i dbania o swoją własność, polecamy ubezpieczenie nie tylko kosztowności, ale i siebie.        

Wędkowanie. Nad wodą można spędzać czas w różnoraki sposób. Jednym z nich jest wędkowanie. Aby łowić rekreacyjnie należy posiadać kartę wędkarską, znać łowiska, wymiary i obręby ochronne. Relaks nad wodą wiąże się ze znajomością obowiązującego prawa. Warto zapoznać się ze stosownymi przepisami przed wyjazdem.

Yachting i sporty motorowodne należy uprawiać po wcześniejszym zdobyciu minimalnej wiedzy i doświadczenia. Powinno zapoznać się z prawnymi aspektami, kto, kiedy, gdzie i na czym, może wyruszyć w rejs. Niewiedza nie zwolni nas przed odpowiedzialnością.

Znaki nad wodą. Znaki dotyczą nie tylko żeglarzy i motorowodniaków. Skierowane są również do plażowiczów i turystów. Piktogramy są czytelne dla każdego. Należy stosować się do regulaminów ośrodków, kąpielisk i znaków nad wodą, gdyż ich nie respektowanie może zakończyć się przykrą odpowiedzialnością prawną.

źródło: KSP