Po rozgrzewce, każdy pragnący wykąpać się w zimnej wodzie spokojnie wchodzi do wody na czas od 3 do 5 min. Morsowanie to najtańszy lek podwyższający odporność.
Kąpiel w zimnej wodzie jest odpowiednia dla wszystkich młodych i tych starszych. Jedynym przeciwwskazaniem do zostania morsem są problemy sercowe. Wejście do zimnej wody powoduje przyspieszenie akcji serca a to jest niebezpieczne dla zdrowia.
Kąpiele w zimnej wodzie mają same plusy:
- hartują ciało,
- poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego,
- zwiększają ukrwienie skóry,
- zwiększają odporność.
Spotkania "kąpielowe" pułtuskich Morsów odbywają się w każdą niedzielę na plaży miejskiej w Pułtusku o godz.13.00.
źródło: Klub Morsa Pułtusk
![Kolejny wypadek w powiecie pułtuskim, tym razem na DW 618 [zdjęcia]](https://pultusk.biz/public/c/9/9/e/img_c99e22af4bf3afd6b57da935bb3d362f_400_200_0_0_0_0_ffffff_0_72992.jpg)
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu. Dodaj pierwszy komentarz.