Nagrodę wręczała prof. nadzw. dr hab. n med. Anna Fijałkowska – kardiolog, Zastęca Dyrektora ds. Nauki Instytutu Matki i Dziecka, Kierownik Zakładu Kardiologii oraz mgr Anna Dzielska - pedagog, psychodietetyk, Zakład Zdrowia Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka.

O programie Zdrowa Ja:

Projekt Zdrowa Ja realizowany przez Instytut Matki i Dziecka w ramach Narodowego Programu Zdrowia finansowanego ze środków Ministerstwa Zdrowia zakończył się 31 grudnia 2018 r. Projekt dotyczył oceny skuteczności interwencyjno-profilaktycznego programu poprawy zachowań zdrowotnych 15-letnich dziewcząt z wykorzystaniem techniki telemonitoringu. W ramach projektu badane zostały objęte telemonitoringiem w postaci elektronicznych opasek na rękę, połączonym z aplikacją mobilną na ich telefonach. System był dostępny dla uczestniczących w programie nastolatek i koordynatorów projektu. Opaski na rękę oraz dostęp do aplikacji mobilnej to nie tylko narzędzia promujące zdrowy styl życia, ale także modny, technologiczny gadżet, który sprawił, że udział w projekcie był dla dziewcząt atrakcyjny.

Nowoczesna opaska dokonywała m.in. pomiaru kroków i tętna oraz wyliczała dystans pokonywany przez uczestniczki każdego dnia. Opaska była zsynchronizowana z aplikacją mobilną, która pozwalała na monitorowanie godzin snu, czy opracowanie zestawu ćwiczeń. Dzięki intuicyjnemu systemowi aplikacja przypominała o wyjściu na spacer i czasie na zbilansowane posiłki. Aplikacja była również źródłem wiedzy dotyczącej zdrowia. Przydatne informacje dziewczęta mogły znaleźć w zakładce edukacja, gdzie mogły przeczytać artykuły o zdrowym stylu życia – aktywności fizycznej, właściwym odżywianiu, wpływie używek na organizm czy poprawie kompetencji osobistych. Nastolatki biorące udział w programie otrzymywały także wyzwania indywidualne oraz grupowe, które mogły śledzić na swoich kontach w aplikacji. Zadania nie były tylko wyzwaniem sportowym, ale również społecznym, czego przykładem jest zadanie indywidualne „przygotuj dziś posiłek i zjedzcie go wspólnie z rodziną” lub grupowe „umów się na fitness po szkole z innymi uczestniczkami projektu”.

Statystyki

W grupie 15-letnich dziewcząt bez nadwagi 49% uważa się za zbyt grube. Według danych opublikowanych w krajowym raporcie, wśród dziewcząt w wieku 11-15 lat: 44% nie spożywa regularnie śniadań w dniach szkolnych; mniej niż jedna trzecia  codziennie spożywa owoce i warzywa; 77% je słodycze, a 52% pije słodkie napoje gazowane częściej niż 1 raz w tygodniu.[1] Program ułatwia utrzymanie zdrowych nawyków w codziennym funkcjonowaniu. Oczekiwanymi efektami projektu są m.in.: wzrost zainteresowania dziewcząt zdrowiem swoim i otoczenia, poprawa zachowań zdrowotnych, w tym aktywności fizycznej i wzrost kompetencji osobistych.

W badaniu wzięła udział losowo dobrana grupa 48 szkół z całej Polski, w których wybrano w sumie 1200 dziewcząt w wieku ok. 15 lat. Projekt rozpoczął się 1 czerwca 2017 i trwał do 31 grudnia 2018 roku.

[1] Mazur J. (red.) Zdrowie i zachowania zdrowotne młodzieży szkolnej w Polsce na tle wybranych uwarunkowań socjodemograficznych. Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2015, dostępne na stronie www.imid.med.pl

źródło i foto: Materiały prasowe IMiD